Longevity Lab
Hvad er fascia – og hvorfor har du aldrig hørt ...
Fascia er kroppens oversete bindevæv – et levende netværk, der holder sammen på alt fra muskler og organer til nerver og blodkar. I mange år blev det betragtet som passivt...
Hvad er fascia – og hvorfor har du aldrig hørt ...
Fascia er kroppens oversete bindevæv – et levende netværk, der holder sammen på alt fra muskler og organer til nerver og blodkar. I mange år blev det betragtet som passivt...
Hvordan mad og drikke definerer din aldring
To knapper, ét valg: Vil du have 10 ekstra år i god form – eller ubegrænset adgang til fastelavnsboller og pomfritter? Forskning i longevity viser, at kosten faktisk er nøglen...
Hvordan mad og drikke definerer din aldring
To knapper, ét valg: Vil du have 10 ekstra år i god form – eller ubegrænset adgang til fastelavnsboller og pomfritter? Forskning i longevity viser, at kosten faktisk er nøglen...
Motion og Longevity - Hvordan cellestress kan ø...
Hvordan modstand gør dig stærkere og potentielt forlænger livet Longevity-forskning viser, at moderat fysisk stress – kendt som hormese – gør kroppen stærkere og mere modstandsdygtig. Hormese er mekanismen bag...
Motion og Longevity - Hvordan cellestress kan ø...
Hvordan modstand gør dig stærkere og potentielt forlænger livet Longevity-forskning viser, at moderat fysisk stress – kendt som hormese – gør kroppen stærkere og mere modstandsdygtig. Hormese er mekanismen bag...
God nattesøvn, den bedste investering i dit hel...
Søvn er en af de mest effektive måder at forbedre både livskvalitet og levetid. Mens du sover, rydder hjernen op, celler regenererer, og hormonerne balanceres – alt sammen afgørende for...
God nattesøvn, den bedste investering i dit hel...
Søvn er en af de mest effektive måder at forbedre både livskvalitet og levetid. Mens du sover, rydder hjernen op, celler regenererer, og hormonerne balanceres – alt sammen afgørende for...
De 10 største longevity gennembrud i 2024
2024 har været et banebrydende år for forskning i sund aldring, med store fremskridt inden for genetik, medicin og livsstilsinterventioner, der kan forlænge både levetid og sundhed. Forskere har identificeret...
De 10 største longevity gennembrud i 2024
2024 har været et banebrydende år for forskning i sund aldring, med store fremskridt inden for genetik, medicin og livsstilsinterventioner, der kan forlænge både levetid og sundhed. Forskere har identificeret...
Nicklas Brendborgs 5 Gode Råd
Nicklas Brendborg, forsker og forfatter af Gopler Ældes Baglæns, deler i sin bog fem praktiske og moderne råd til at optimere sundhed og potentielt øge livslængden. Selvom de klassiske grundsøjler...
Nicklas Brendborgs 5 Gode Råd
Nicklas Brendborg, forsker og forfatter af Gopler Ældes Baglæns, deler i sin bog fem praktiske og moderne råd til at optimere sundhed og potentielt øge livslængden. Selvom de klassiske grundsøjler...
